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太極養(yǎng)生中的揉腹動作，能幫助我們促進腸胃蠕動，利于代謝和消化，對身體十分有益，趕快分享給身邊人！（人民網記者 李乃妍）
本期理論及技術指導：
北京大學體育教研部教師、太極拳世界冠軍 柴云龍
（責任編輯：蔡文斌）
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