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跑道上的“挫折課”
2026年02月25日 11時(shí)06分   人民網(wǎng)

我們的教育常為孩子營(yíng)造“溫和”的環(huán)境,設(shè)置完善的“容錯(cuò)機(jī)制”——錯(cuò)題可以反復(fù)修改,考試失利可以重來,就連課堂上的提問,老師也會(huì)按照學(xué)生的思維方式循循善誘,避免孩子陷入尷尬。這種保護(hù)模式,固然能讓孩子感受到自信與快樂,卻也有可能在無形中形成一層“完美濾鏡”,讓一些孩子以為“機(jī)會(huì)總會(huì)均等”“成長(zhǎng)定是一帆風(fēng)順”。然而,努力與成功之間從來不是簡(jiǎn)單的線性關(guān)系。生活本就充滿不確定性,必須讓青少年認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。體育,恰恰是打破這層濾鏡的“利器”。

體育的真實(shí):打破教育中的“完美濾鏡”

在體育比賽中,“輸”往往由多重因素造成:技術(shù)不足、心理波動(dòng)、臨場(chǎng)失誤,甚至只是運(yùn)氣不佳。這種“努力了卻未必能如愿”的體驗(yàn),是青少年成長(zhǎng)過程中必須面對(duì)的課題。體育讓青少年學(xué)會(huì)以更全面理性的視角看待“失敗”。他們會(huì)明白,一次失利不代表能力不足或努力白費(fèi),而是提醒自己仍需改進(jìn)技術(shù)、調(diào)整心態(tài)。這種對(duì)失敗的理性認(rèn)知,正是抗挫折能力的核心,也是未來走向社會(huì)、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的重要基礎(chǔ)。

體育賽場(chǎng)上,每一場(chǎng)賽事的輸贏都具有不可逆性。終場(chǎng)哨響、結(jié)果定格,沒有重來的機(jī)會(huì)。錯(cuò)過一次比賽,可能要等待一學(xué)期、一學(xué)年,甚至因超齡而再無機(jī)會(huì)。這種現(xiàn)實(shí)會(huì)教青少年學(xué)會(huì)正視遺憾,迅速調(diào)整面對(duì)接下來的挑戰(zhàn)。就像足球比賽中因失誤丟球的球員,必須在接下來的比賽中快速調(diào)整、承擔(dān)責(zé)任,而非沉溺懊悔。這種在遺憾中快速恢復(fù)、積極應(yīng)對(duì)的能力,是未來戰(zhàn)勝學(xué)業(yè)、事業(yè)和生活中種種困境的關(guān)鍵品質(zhì)。

“輸?shù)闷稹钡谋澈螅航∪烁衽c錘煉意志

“完全人格,首在體育?!辈淘噙@句話點(diǎn)明了體育在人格和意志培養(yǎng)中的價(jià)值。為實(shí)現(xiàn)新時(shí)代學(xué)校體育“育體”與“育心”相融合,我們更需要“賽”的磨礪。前不久,教育部等五部門印發(fā)《關(guān)于實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃的意見》,其中就強(qiáng)調(diào)體育比賽的育人價(jià)值,明確“以賽促教、以賽代練、以賽育人”。

筆者在一線走訪調(diào)研發(fā)現(xiàn),北京市中小學(xué)體育比賽正蓬勃開展。班級(jí)聯(lián)賽中,體育思政育人案例比比皆是。許多比賽采用運(yùn)動(dòng)教育模式,學(xué)生同時(shí)扮演運(yùn)動(dòng)員、裁判與觀眾,通過角色轉(zhuǎn)換深度體驗(yàn)賽事。

比賽帶來的教育往往深刻而直接。例如一場(chǎng)比分膠著的籃球賽,隊(duì)員和觀眾因判罰與對(duì)抗動(dòng)作產(chǎn)生過激情緒,甚至出現(xiàn)謾罵、推搡等不文明行為。體育教師沒有簡(jiǎn)單依靠權(quán)威管教,而是暫停比賽,通過回放講解規(guī)則,安撫隊(duì)員“保持冷靜,專注于下一個(gè)動(dòng)作”,并引導(dǎo)觀眾文明觀賽,尊重隊(duì)員。這種方式讓學(xué)生心悅誠(chéng)服,不僅保障了比賽的順利進(jìn)行,更促進(jìn)了學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。

又如一所小學(xué)的畢業(yè)季排球賽,15分一局的比賽打到21∶19才分出勝負(fù)。這場(chǎng)較量已從切磋技藝上升為砥礪心智與磨煉意志,育人的意義早已超越了輸贏。學(xué)生在享受比賽的同時(shí),自然接受著人格與意志的錘煉。

當(dāng)下不少青少年缺乏面對(duì)失敗的勇氣,遇到一點(diǎn)困難就輕言放棄,遇到一點(diǎn)挫折就情緒崩潰。這不僅妨礙個(gè)人成長(zhǎng),也不符合社會(huì)對(duì)人才的需求。我們應(yīng)更深入認(rèn)識(shí)體育教育的價(jià)值,珍惜為青少年創(chuàng)造“挫折”體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。體育賽場(chǎng)的“輸”,正是為青少年提供了進(jìn)行自我反思的平臺(tái)?!拜?shù)闷稹辈粌H是一種心態(tài),更是一種人格品質(zhì)——體現(xiàn)在賽場(chǎng)上遵守規(guī)則、尊重裁判、積極進(jìn)取、堅(jiān)持到底;也體現(xiàn)在賽后禮遇對(duì)手、正視差距、自尊自信、文明禮貌。從體育精神到自我反思,是體育教給青少年面對(duì)挫折的重要一課。

反思與呼吁:發(fā)揮體育的人格培養(yǎng)作用

盡管體育在挫折教育方面價(jià)值獨(dú)特,但實(shí)踐中仍存在一些不足:一些學(xué)校將體育簡(jiǎn)化為“體測(cè)達(dá)標(biāo)”,只關(guān)注體能數(shù)據(jù),忽視人格塑造;有的家長(zhǎng)將體育視為“影響學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)”,擔(dān)心孩子受傷或耽誤學(xué)習(xí)時(shí)間;部分教練過度追求“贏”,對(duì)“失利”缺乏正確引導(dǎo),甚至?xí)蚴д`而一味批評(píng)指責(zé)學(xué)生。

因此,亟須讓體育的挫折教育價(jià)值充分彰顯。學(xué)校應(yīng)改變對(duì)體育的片面認(rèn)知,將體育納入全面育人體系,通過體育競(jìng)技引導(dǎo)學(xué)生正確看待“輸”與“贏”;組織各類體育賽事,為學(xué)生提供更多應(yīng)對(duì)挫折的機(jī)會(huì);邀請(qǐng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、教練員走進(jìn)校園,分享他們面對(duì)失敗的經(jīng)歷和感悟,為學(xué)生樹立榜樣。家長(zhǎng)也要轉(zhuǎn)變觀念,鼓勵(lì)孩子積極參加體育鍛煉和比賽,不過分看重結(jié)果,更關(guān)注過程中的成長(zhǎng)。教練則要主動(dòng)承擔(dān)起引導(dǎo)責(zé)任,在訓(xùn)練和比賽中注重培養(yǎng)學(xué)生的“逆商”,教會(huì)他們以積極的心態(tài)面對(duì)失利。

教育不是培養(yǎng)從不犯錯(cuò)的“完美兒童”,而是培養(yǎng)能夠正視不足、勇敢面對(duì)挫折、持續(xù)完善自我的“完整的人”。當(dāng)青少年能夠在跑道上坦然地面對(duì)失利,在賽場(chǎng)上微笑著向?qū)κ肿YR,在挫折中汲取力量前行,他們便真正懂得了成長(zhǎng)的意義,也擁有了走向未來、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力。這正是體育教育最珍貴的價(jià)值,也是教育最本真的追求。讓我們共同努力,讓體育的“挫折課”成為青少年成長(zhǎng)的必修課,讓每個(gè)孩子都能在“輸”與“贏”的交替中,收獲健康的體魄、健全的人格和美好的未來。

(作者:陳少青,系首都師范大學(xué)體育教研部副主任)

(責(zé)任編輯:蔡文斌)

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